Susu Ibu Hamil! Ini Manfaat Penting yang Perlu Diketahui

AMANAH INDONESIA, JAKARTA -- Setiap kehamilan membawa cerita yang unik dan bermakna. Perubahan besar terjadi dalam tubuh dan jiwa seorang perempuan. 

Dalam menghadapi masa ini, dr Sandy Prasetyo, SpOG, menegaskan bahwa, kebutuhan akan nutrisi yang lengkap dan seimbang menjadi sangat penting.

Ia mengingatkan bahwa bukan hanya janin yang tumbuh, tapi juga seorang ibu yang tengah belajar dan bersiap. Nutrisi yang tepat membantu ibu tetap kuat dan siap menjalani peran barunya. 

"Susu ibu hamil bukan hanya tambahan, melainkan fondasi nutrisi yang dibutuhkan sepanjang masa kehamilan hingga menyusui," jelasnya.

Lebih dari sekadar minuman, susu ibu hamil dirancang secara khusus dengan kandungan nutrisi seperti protein, asam folat, zat besi, kalsium, dan DHA yang tidak selalu tersedia dalam susu biasa, tambah dr Sandy.

Ia memaparkan bahwa sebagian besar ibu hamil di Indonesia masih kekurangan asupan protein harian. Ini bukan masalah sepele, karena bisa berdampak pada kesehatan bayi dan stamina ibu. 

"Protein dari susu lebih mudah diserap tubuh dan penting untuk pembentukan organ janin serta produksi ASI," katanya.

Kandungan penting lainnya seperti DHA dan Omega-3 berperan dalam perkembangan otak, sementara kalsium melindungi tulang ibu dan janin.

Merayakan semangat Hari Kartini, dr Sandy memberikan pesan menyentuh, kesiapan menjadi ibu dimulai dari merawat diri, termasuk melalui nutrisi yang cukup dan tepat. (*)